Ansiedad, fobias, ataques de pánico... ¿Cómo afrontar estos "miedos insoportables"?

Más de 10 millones de franceses padecen trastornos de ansiedad, según la Autoridad Nacional de Salud Francesa. Fobias, obsesiones, impulsos, ataques de pánico... Entre ellos, más de 6 millones de franceses experimentarán al menos un ataque de pánico a lo largo de su vida. ¿Cuáles son los mecanismos subyacentes a estos miedos? ¿Por qué algunos los padecen y otros no? ¿Qué actitud debemos adoptar cuando esto sucede? ¿Es fácil recuperarse?

El doctor Philippe Presles, psicoterapeuta y autor de "Cure su ansiedad en 6 sesiones" (ed. Robert Lafont), es el invitado de Margaux de Frouville y Alain Ducardonnet en Le Podcast santé.